Atenção! Terça-feira tem alerta de perigo para calor extremo no RS

Nesta terça-feira (4), o Rio Grande do Sul deverá enfrentar um dos dias mais quentes do verão, com temperaturas acima dos 40°C em diversas regiões. A intensa onda de calor, que já domina o Estado, deve persistir ao longo de fevereiro, atingindo principalmente a faixa oeste, além de áreas do centro, sul e norte gaúcho.

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo devido às altas temperaturas, válido até as 18h de quarta-feira (5). Na Fronteira Oeste e nas Missões, os termômetros devem ultrapassar os 40°C, enquanto na Região Metropolitana de Porto Alegre, incluindo a capital, as máximas podem chegar a 38°C, com sol forte predominando.

O calor extremo já quebrou recordes nesta semana. Na segunda-feira (3), em Quaraí, na Fronteira Oeste, os termômetros marcaram 42,5°C, segundo o Inmet. Esse valor é o terceiro mais alto já registrado no Estado desde o início das medições regulares, na década de 1910. No mesmo município, no último dia 23 de janeiro, a temperatura chegou a 42,4°C.

As previsões indicam que, até quarta-feira (5), Quaraí pode voltar a registrar temperaturas entre 42°C e 43°C. Em Uruguaiana, onde a média para este período do ano varia entre 31°C e 32°C, a expectativa é que os termômetros alcancem 41°C.

Diante do calor intenso, as autoridades recomendam hidratação constante, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes e buscar locais frescos e ventilados. Grupos mais vulneráveis, como idosos e crianças, devem redobrar os cuidados para minimizar os riscos à saúde causados pelas altas temperaturas, que devem persistir nos próximos dias.

Confira dicas e cuidados com a saúde para enfrentar este calorão:

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.
• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.