Obesidade: Autoaceitação não te trará saúde. Cuide-se

Este movimento tem um papel importante para combater os padrões irreais de beleza e para promover a autoestima e o bem-estar psicológico. No entanto, é crucial abordar os perigos potenciais quando essa autoaceitação é interpretada como uma justificativa para negligência na saúde, especialmente no contexto da obesidade.

A obesidade é uma condição médica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode trazer uma série de riscos à saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 30. Este estado de excesso de peso está associado a diversas doenças crônicas, como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Não cuidando estes quadros a probabilidade de óbito aumenta consideravelmente, fazendo uma morte prematura por negligencia. Pense se a Obesidade é uma doença, então existe um tratamento para tal.

Autoaceitação e Saúde Mental

O movimento de autoaceitação desempenha um papel crucial na promoção da saúde mental. Muitas pessoas sofrem com a pressão social para se enquadrarem em padrões de beleza irreais, o que pode levar a distúrbios alimentares, depressão e ansiedade. Aceitar o próprio corpo como ele pode ajudar a aliviar essa pressão, melhorando a autoestima.
No entanto, é importante compreender que aceitar o corpo não significa ignorar os riscos associados à obesidade. Estudos científicos demonstram que a obesidade aumenta significativamente o risco de várias doenças crônicas. Além disso, o diabetes tipo 2, fortemente associado à obesidade, pode levar a complicações graves, como insuficiência renal, amputações e cegueira. Ignorar esses riscos em nome da autoaceitação pode resultar em graves consequências para a saúde.

O Equilíbrio Entre Autoaceitação e Saúde

Como encontrar o equilíbrio entre aceitar o corpo e cuidar da saúde? A resposta está na promoção de uma abordagem holística para o bem estar. Isso inclui práticas como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas, o cuidado com a saúde mental e o acompanhamento médico regularmente. A autoaceitação não deve significar complacência em relação à saúde. Pelo contrário, ao aceitar e amar nossos corpos, podemos nos sentir mais motivados a cuidar deles, adotando hábitos saudáveis que previnam a obesidade e suas complicações.

O movimento de autoaceitação é fundamental para combater os padrões de beleza irrealistas e promover a saúde mental. No entanto, é essencial que essa ajuda venha acompanhada de uma consciência sobre os riscos da obesidade e a importância de manter um estilo de vida saudável. Amar o próprio corpo significa, também, cuidar dele da melhor maneira possível.

Coluna: Luam Ferrari