Calor extremo: termômetros devem novamente passar dos 40°C nesta quarta-feira

O calor extremo que atinge o Rio Grande do Sul continua sem trégua, e a quarta-feira (5) promete ser mais um dia de temperaturas elevadas, com marcas próximas ou superiores a 40°C em diversas regiões do Estado. As máximas devem se manter semelhantes às registradas na terça-feira (4), mantendo o padrão de calor intenso.

Desde as primeiras horas do dia, os termômetros já marcam cerca de 30°C em alguns pontos da região Oeste, mesmo logo após o amanhecer. Ao longo do dia, o sol predomina, com variação de nuvens em todas as regiões. No entanto, o calor intenso favorece a formação de nuvens carregadas durante a tarde e noite, o que pode resultar em chuvas localizadas e até risco de temporais isolados em alguns pontos.

Veja as máximas em algumas cidades:

Porto Alegre: 37°C
Capão da Canoa: 30°C
Caxias do Sul: 33°C
Livramento: 38°C
Santa Rosa: 38°C
Uruguaiana: 40°C

As altas temperaturas têm impactado a população, exigindo cuidados como hidratação constante, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes e buscar locais frescos e ventilados. As autoridades reforçam a importância de se proteger dos efeitos do calor extremo, que deve continuar nos próximos dias.

Confira dicas e cuidados com a saúde para enfrentar este calorão:

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.
• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.